Кому нельзя спать на жестком матрасе?

«Спать или не спать на жестком? Вот в чем вопрос...» Эта дилемма не дает покоя всем, кто ведет здоровый и активный образ жизни. Врачи-ортопеды рекомендуют жесткое покрытие для снятия напряжения в мышцах спины и улучшения осанки.

Действительно, спартанское ложе может решить ряд проблем со спиной, снять болевой синдром, выпрямить позвоночник, помочь восстановиться после травм. Вернуть прежнюю стать и величавость можно, только вот жесткий матрас далеко не каждому друг и товарищ. Сегодня и выясним, кому категорически запрещено спать на жестком матрасе, дабы не усугубить имеющееся состояние здоровья. Рекомендуем рассмотреть Матрас Dimax Оптима Премиум Фоам Хард.

Группа лиц, которым противопоказанна твердая поверхность

Так вредно или полезно спать на жестком? У современной медицинской науки нет однозначного ответа на этот вопрос. Сон на умеренно жёсткой поверхности способствует распрямлению позвоночника, нормализации кровообращения и снятию зажимов, но вместе с тем исчезают естественные изгибы позвоночника.

Итак, кому категорически запрещено спать на жестком:

• В первую очередь от сна на слишком твердых покрытиях нужно отказаться людям, чей возраст превышает 60 лет. С приближением старости наши мышцы становятся дряблыми, стенки сосудов теряют свою эластичность и потому малейшее давление приводит к нарушениям кровообращения. Что может стать причиной печальных последствий. Пожилые люди нуждаются в более комфортных условиях и умягчении спальных поверхностей. Предлагаем вам Матрас DreamLine Easy Feel TFK.
• Обладателям артритов, артрозов, заболеваний суставов и прочих неприятностей. Чрезмерное давление на мягкие ткани, может спровоцировать онемение конечностей и привести к обострению хронических заболеваний.
• Не в коем случае не нужно экспериментировать и пробовать спать на жестком матрасе женщинам на поздних сроках беременности. В результате неконтролируемого движения во сне, может быть оказано чрезмерное давление на плод.
• Люди с массой менее 50-55 кг. Лица из этой категории, могут даже не задумываться о возможной эксплуатации твердых матрасов. Дело в том, что их массы не хватит, чтобы обеспечить достаточных прогибов поверхности в местах особой нагрузки. Рассмотрите Матрас Промтекс-Ориент Soft Standart 2.

Противопоказаниями также могут стать индивидуальные особенности и предпочтения для эксплуатации более комфортных по составу аксессуаров.

Разновидности твердых моделей

Для изменения уровня жесткости матрасов независимо от степени упругости изделия, регулируют наполнителями из кокосовой койры. Так для твердых моделей их количество должно превышать 50% от общего содержания материалов.

Матрасы, целиком состоящие из кокосовой койры встречаются не только в моделях для новорожденных. Самыми жесткими изделиями считаются «сэндвичи», состоящие из мононаполнения или же в сочетании кокос + латекс. С возрастом человек испытывает нужду в повышении уровня комфорта, а потому требования к внутреннему наполнению изделий изменяется. 

Кокосовая койра – это наполнитель с прекрасными характеристиками. Он не впитывает влагу и хорошо вентилируется. Несмотря на природное происхождение не вызывает аллергии у больных с такой предрасположенностью. Чтобы плита из кокосовых волокон выдерживала большие нагрузки и при этом не снижала потребительских свойств весь период использования, ее подвергают специальной обработке. Для долговечности, повышения упругости и гибкости материала ее пропитывают латексной эмульсией. Рассмотрите модель Матрас Dimax Онли Медиум лайт.

Сборка жестких матрасов, может производится на основе независимых пружинных блоков. С точки зрения врачей ортопедов, такие модели обеспечивают владельца лучшей поддержкой. Работа каждого элемента в конструкции осуществляется отдельно друг от друга.

Как понять, что ваш матрас слишком жесткий

К выбору матраса всегда нужно подходить с определенной долей ответственности. Неправильно определенная жесткость изделия станет для вас проблемой в будущем и нести неприятные последствия.

4 признака того, что ваш матрас слишком жесткий:

• Утром вы просыпаетесь с болью в поясничном отделе.
• Если лечь спиной на постель, можно легко просунуть под поясницу руку (возможно, останется дополнительное место).
• У вас проблемы со сном, вам тяжело уснуть.
• Если вы просыпаетесь по ночам, то чувствуете, что руки или ноги затекли и онемели, а в конечностях ощущается неприятное покалывание.

В твердой постели нет ничего плохого, однако подходит она далеко не всем. Прежде чем приобрести такую кровать, проверьте список противопоказаний. Если вы старше 50 лет, легче 50 килограмм, страдаете от некоторых заболеваний, то на слишком твердом ложе у вас могут возникнуть проблемы со спиной.  Предлагаем вам Матрас Dimax Практик Чип Ролл 18 латекс кокос.

При этом не стоит полностью сбрасывать такие изделия со счетов. Для многих людей они идеальны, ведь подобные поверхности хорошо поддерживают спину, не прогибаются под весом тела, не боятся серьезных нагрузок.

Прислушивайтесь к себе, выбирайте нужную степень жесткости по своему возрасту, комплекции, состоянию здоровья, привычками, любимым положением во сне и другим характеристикам.